親愛的香港市民：
隨著第十五屆全國運動會（全運會）即將於今年11月舉行，香港有幸承辦八個競賽項目，今次不僅是體育界的盛事，更是推動香港體育運動邁向「普及化」的黃金契機。全運會的熱潮能夠燃點市民對體育的熱情，而如何將這股熱情轉化為可持續的健康生活模式，並確保運動參與者得到適切的醫學支援，避免傷患，正是「運動醫學普及化」的核心使命。作為一名投身運動醫學領域多年的醫生與教育工作者，我深信，運動醫學不應只是服務精英運動員的「高牆深院」，而應成為惠及每一位市民的「社區健康守護網」。
過去，運動醫學常被誤解為只處理骨折、韌帶撕裂等嚴重運動創傷。時至今日，我們對運動醫學的定義已大幅擴闊。它是一門涵蓋預防、治療與康復的綜合學科，其服務對象從競技場上的精英運動員，延伸至各校隊學生、業餘愛好者、健身人士，乃至任何希望通過運動改善健康的普羅大眾。
我的願景是建立一個三層的運動醫學普及化體系：
首先，最頂層的應該是精英運動員的科學化支援：我們應該繼續為香港體育學院的精英運動員提供最頂尖的醫療服務，包括精準的傷病診斷、個體化康復方案，以及利用科技提升競技水平，這是運動醫學發展的「火車頭」。
之後我們要照顧中層，加強業餘運動社群的專業化服務：為各大中小學學校校隊、體育會、社區體育組織建立運動醫學支援的服務或暢通的轉介網絡，讓業餘運動員在受傷時，能及時找到受過專業培訓的運動醫學從業員，獲得正確的診治，避免小病積成頑疾。
最重要是不能夠忽視運動醫學於基層的推動。全民的運動健康教育與預防是普及化的基石。目標是讓每一位市民都掌握基本的運動科學知識，了解如何安全地開始一項運動、如何識別常見的運動傷害信號，以及懂得尋求正確的醫療協助。
這三個層級相輔相成，精英層級的技術與經驗下沉至中層與基層，而基層龐大的參與人口則為整個體系提供持續發展的動力與需求。
要實現上述願景，我們必須聚焦於幾個重點方向：
首先我們應該善用科技，特別是人工智能（AI）與運動醫學的深度融合。AI正在重塑運動醫學的面貌。在預防層面，我們可以利用可穿戴設備收集的數據，透過AI算法分析運動員的動作模式，預測受傷風險（例如前十字韌帶撕裂風險），並提供個人化的糾正訓練。在診斷層面，AI影像識別技術可以協助醫生更快速、精準地判讀MRI或X光影像，減少人為誤差。在康復層面，AI可以根據患者的康復進度及動態，調整康復方案，並透過虛擬實境（VR）技術，提供沉浸式且有趣的康復訓練。此外，其實AI在運動營養規劃、監控訓練負荷以促進恢復，乃至反禁藥工作中的數據分析，都扮演著關鍵角色。
此外，我們應該在本地大力推動「醫體融合」，配合特區政府發展基層醫療，帶動治療走向預防的健康管理模式。「醫體融合」是我過去幾年極力倡導的理念。它意味著醫療系統與體育界必須打破隔膜，緊密合作。醫生不僅是「治病」，更應是「治未病」的健康顧問。我們需要鼓勵更多醫生學習「運動處方」，將體能活動視為處方藥物一樣，用於預防和治療慢性疾病，如糖尿病、高血壓、肥胖症等。這不僅能提升市民健康水平，長遠而言更能大幅減輕公共醫療系統的負擔。全運會的舉辦，正是推廣「醫體融合」的最佳舞台，讓公眾看見科學化運動所帶來的巨大效益。
最後，我們要積極加強人才培育與推動專業認證，實現「運動醫學專業化」。普及化必須建基於專業化之上。沒有專業的服務，普及只會帶來混亂。自2004年起，我們在香港中文大學開辦首個運動醫學碩士課程以來，已培訓了超過1200名專業人才。未來，我們需要進一步完善教育、培訓、認證與就業的完整生態鏈。在教育方面，除了碩士課程，我們也開辦了數百個針對不同對象（如物理治療師、醫生、教練、體育教師等）的短期培訓課程，內容從緊急現場護理到長期康復，務求將專業知識傳播開去。未來這方面的工作要更加加強和深化至社區不同的角落。此外我們要大力推動建立本地認可的運動醫學從業員資格認證制度，確保服務質素，讓市民能夠識別並信賴合資格的專業人士。最後更要發掘更多運動醫學就業的機會。透過政策引導，在學校、社區體育中心、私營醫療機構等創造更多運動醫學相關職位，讓專業人才能學以致用，形成良性循環。
其實過去幾年，隨着香港精英運動員於國際重要比賽成績突出，本地市民普羅大眾的運動氣氛亦隨之熾熱起來，在各界共同努力下，香港的運動醫學普及化亦已初見成果。一些服務體系其實已經初步建立。例如香港體育學院、香港中文大學賽馬會運動醫學及健康科學中心，以及透過各大學甚至醫院的合作，已經為不少精英及業餘運動員提供了有效的支援網絡。而我作為社區體育事務委員會主席，會繼續積極透過「普及體育」計劃，在各區舉辦更多體育活動，並加入運動醫學知識的推廣，例如舉辦預防運動創傷講座，將健康訊息帶入社區。此外，教育界拓展運動醫學的教育亦是重要的一環。作為學生體育活動統籌小組委員會主席，我期望將運動醫學知識帶入中、小學，以及培訓體育教師掌握更多學生常見運動創傷的處理方法，為年輕一代的健康打下基礎。
展望未來，乘著全運會的東風，我們應採取多方面的策略，加速運動醫學的普及化與專業化。首先政策先行，繼而資源投入。我建議政府將運動醫學服務納入地區健康中心，增撥資源，在社區設立「運動醫學諮詢站」，提供免費的基礎風險評估與教育講座。
此外應該加強公私營協作，鼓勵私營醫療機構與體育總會、健身中心合作，推出大眾化、可負擔的運動醫學檢查與康復服務套餐。亦可考慮建立運動醫學數碼化平台，開發手機應用程式，整合全港運動醫學服務資訊和預約系統，並提供AI驅動的個人化運動建議與傷患檢查指引。最後應該強化教學界與體育界聯動，打破不同部門的壁壘，將「運動安全與創傷管理」模組，正式納入教師培訓及學校體育課程中，把「愛運動愛健康」的理念從小培育起來。
第十五屆全運會是香港體育發展的一個重要里程碑，它不僅僅是十幾天的賽事，更應是啟動香港「體育新文化」的催化劑。這個新文化的核心，是讓運動成為每個人生活的一部分，而運動醫學則是保障這份生活質素的堅實後盾。推動運動醫學普及化及專業，是一項需要政府、醫學界、教育界、體育界和全體市民共同參與的系統工程。讓我們把握歷史機遇，齊心協力，不僅讓香港的精英運動員在國際賽場上再創佳績，更要讓每一位市民都能夠安全、快樂、科學地享受運動帶來的好處，共同建設一個更健康、更有活力的香港。
香港中文大學醫學院副院長
容樹恒教授
2025年10月18日
香港電台第一台FM92.6 - 94.4星期六早上九點至九點二十分
監製：林嘉瑜
學者、議員、官員及社會人士透過書信形式，分析社會現象，細訴個人感受。
